Рецепт стройности))))

Vital4873,ДА Я ШУЧУ)

[Vit AL]

Сообщение от Натали

ДА Я ШУЧУ)

Натали и я в аналогичном формате ))

[Shkrek]

Vital4873, точна! )))

[Shkrek]

lis, ага, оно даже перед тренировкой и после взвешиваешься разница получается 2-3 кг.

[Syslik]

Sherie, +100000000!

[Black-Makler]

Сообщение от Натали

Ну дело не в том кому что нравиться))) всем комфортно кушать и не толстеть))) но в жизни бывает всякое,потому делитесь вашими рецептами)))

***

мой рецепт 100% по Плесецкой)))

просто не надо кушать - мой брат за 1.5 месяца сбросил со 114 до 95 - 19кг.

[Syslik]

Сообщение от Black-Makler

мой брат за 1.5 месяца сбросил со 114 до 95 - 19кг.

Это огоромный стресс для организма!!! А потом будет возможность-он каааак отомстит!!!........

Сообщение от Syslik

Это огоромный стресс для организма!!! А потом будет возможность-он каааак отомстит!!!........

+500! мне так уже мстил.... потому худеюю постепенно но спортом не займусь у меня офис 5 этажей, и 5 этаж в уровень 8 этажа многоквартирного дома..потому на работу с работы и на обед ступенек хватает с головой.

Вопрос о фигуре сложный и больной. Всё зависит ещё и от того, как к этому относится.

Скажу свои соображения. Основной рецепт - это больше двигаться. А усиленные занятия тренажерами приводят к тому, что, например, вы нарабатываетет мышцы, но потом, когда перестаете заниматься появляется жир и кожа висит. Так что переусердствовать не надо.
И ещё, с возрастом противостоять этому сложно. А от "худений" народ особо не худеет, только подрывает здоровье.

[Black-Makler]

Сообщение от Syslik

Это огоромный стресс для организма!!! А потом будет возможность-он каааак отомстит!!!........

У меня брат стрессоустойчивый. Я ему сам про это говорю. Но у него на все вопросы своё ОСОБОЕ мнение.